Розкрито корисні властивості крику
Опубликованно 14.08.2020 00:20
Крик може бути корисним в тому випадку, коли він дозволяє зняти емоційний пік. Про це у розмові з радіо Sputnik розповів психіатр Юрій Вяльба.
Він пояснив, що крик — це один з найважливіших способів емоційної розрядки. У деяких ситуаціях, упевнений фахівець, крик допомагає вирішити частину внутрішніх проблем. «Можна кричати в лісі або в квартирі, але так, щоб це було безпечно для оточуючих. З допомогою крику можна зняти напругу — емоційна енергія не йде всередину людини, не руйнує його в психічному плані», — сказав Вяльба.
Він також підкреслив, що крик повинен бути спрямований не на конкретну людину, а на проблему. Якщо накричати на підлеглого або колегу по роботі, це зробить тільки гірше, пояснив експерт. Кричати треба наодинці з собою або на сеансі з психотерапевтом, додав фахівець. .social-snippet { position: relative; width: 100%; max-width: 620px; box-sizing: border-box; display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-pack: justify; justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; padding: 15px 20px; background: #f3f3f3; border-radius: 6px; } .social-snippet__end { font: normal 16px/20px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-pack: end; justify-content: flex-end; -webkit-box-flex: 0.5; flex-grow: 0.5; margin: 6px; } .social-snippet__text { -webkit-box-flex: 0.5; flex-grow: 0.5; margin: auto; font: normal 14px/22px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; max-width: 415px; } @media screen and (max-width: 590px) { .social-snippet__text { text-align: center; } .social-snippet__end { margin-bottom: 0; } } .social-snippet__facebook { display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-align: center; align-items: center; font: 500 13px/26px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: #3b5998; color: #fff !important; text-decoration: none; padding-right: 10px; border-radius: 3px; } .social-snippet__facebook:hover { background-color: #37528d; } @media screen and (min-width: 590px) { .social-snippet { margin: 15px auto; border-radius: 0; } } Только важное и интересное — у нас в Facebook
підписатися
Категория: Наука
