Названий захищає від найнебезпечнішого раку продукт

Три порції риби на тиждень значно знижують ризик розвитку раку кишечника, уклали фахівці Міжнародного агентства з вивчення раку. Про це повідомляє видання The Telegraph.

У дослідженні, яке тривало 15 років, взяли участь 476 160 європейців. Виявилося, що ті люди, які вживали рибу, на 12% рідше страждали від злоякісної пухлини кишечника, яка є четвертим за поширеністю онкологічним захворюванням у Великобританії і одним з найнебезпечніших типів раку в усьому світі.

При цьому ризик знижувала як жирна, так і пісна риба, а вживання молюсків не зробило ніякого ефекту. Згідно з однією з гіпотез, такий вплив пояснюється наявністю специфічних жирних кислот, наприклад, омега-3, які містяться майже виключно в рибі і мають протизапальну дію.

Відомо, що вживання риби, такий як скумбрія, лосось і оселедець, знижує ризик серцево-судинних захворювань і захищає від вікової дегенерації центральної нервової системи завдяки властивостям омега-3 ненасичених жирних кислот.Що відбувається в Росії і в світі? Пояснюємо на нашому YouTube-каналі. Підпишись!

Категория: Наука