Долгие часы связаны с риском инсульта, исследователи находят

Опубликованно 26.09.2019 00:44

Те, кто привиты более 10 часов в день в течение по крайней мере 50 дней в году имели 29 процентов выше риск.

И если бы они работали долгие часы за более чем 10 лет, он вырос до 45 процентов.

Исследователи из парижской больницы говорят, что люди должны “работать более эффективно”, чтобы они могли сократить свои часы.

Их предупреждение после того, как они проанализировали здоровье и рабочие данные от 143,592 людей в возрасте от 18 до 69.

Некоторые 29,6 процента работали долгие часы, и 10,1 процента-на протяжении более чем десятилетия.

Медицинской документации выявлено 1224 перенес инсульт, с высшим часов связана с повышенным риском.

ЖЕНЩИНЫ В ГРУППЕ РИСКА

Женщины под 50 и те в профессиональных, управленческих или админ рабочих мест, скорее всего, будут затронуты.

В Европе, британцы являются одними из самых трудолюбивых в плане часов положить в, тратят в среднем 1681 часов в год, в забое по сравнению с 1356 часов в Германии.

Почти на 13 процентов британцев работают более 50 часов в неделю в среднем по сравнению с почти половиной процента голландского и одного процента шведов.

Те в течение полного рабочего дня работы в среднем 37 часов и 24 минуты в неделю.

ПРЕДПИСАНИЯ ВРАЧА

Д-р Алексис Descatha сказал, что больше работать “эффективно” приводило к улучшению здоровья.

“Как врач, я советую своим пациентам более эффективно работать и планировать, чтобы следовать своим собственным советам”, - сказала она.

Хотя нет наверняка-решил связь между сверхурочной работы и риском инсульта, исследователи предполагают, нерегулярные смены, работа в ночное время и стресс на работе может быть виноват.

Люди, которые работают долгие часы увеличивают риск инсульта на треть. Изображение: iStock Не

СНИЗИТЬ РИСК

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы компенсировать ущерб ваша работа.

Ешьте здоровую диету, найдите время для физических упражнений — даже если это просто пешая часть пути на работу — бросить курить и делать то, что вы можете получить восемь часов сна каждую ночь.

Сказал д-р Соня Бабу-Нараян, доцент, медицинский директор Британского фонда Сердца (ЛЧД), HuffPost Великобритании исследование было относительно.

“Эти результаты может показаться пугающей для тех из нас, кто регулярно работает по 10 часов или более в день и много дней в году”, - сказала она.

“Однако, важно отметить, что этот тип обсервационное исследование может показать только ассоциацию, а не причинно-следственной связи”.

Она сказала, что больше доказательств необходимо, чтобы выяснить, что речь шла о работе долгие часы, которые ставят людей под угрозу.

“Дальнейшие исследования должны также изучить, как условия труда, такие как тип работы и необычных смен, связаны с риском инсульта”, - сказала она.

СИМПТОМЫ ИНСУЛЬТА

Самый быстрый способ — который стоит для лица, рук, Речь, время — это самый простой способ запомнить самые распространенные симптомы инсульта.

Если вы узнаете эти знаки, и верю, кто-то инсульт, набрать трипл-0 и попросите немедленно "скорую помощь".

Другие симптомы включают в себя:

• Внезапная слабость или онемение на одной стороне тела

• Трудно найти слова

• Внезапное помутнение зрения или потеря зрения

• Внезапная спутанность сознания, головокружение или шаткость

• Внезапная и сильная головная боль

• Трудности с пониманием того, что говорят другие

• Затруднение глотания

Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешения

Категория: Бизнес