Красивая фигура по рецептам Леры Кудрявцевой

Основное правило ухода за кожей тела, поддержания упругости и тонуса кожи – массаж. Его ведущая делает регулярно. Отлично отражается на ее фигуре и внешности то, что любимый вид отдыха – СПА-каникулы, во время которых она принимает приятные и полезные для кожи процедуры.

Секреты красоты Леры Кудрявцевой: следим за фигурой

Вообще в плане ухода за собой и поддержания формы Лера Кудрявцева выступает против крайностей – она не одобряет стремления девушек быть слишком худыми, считая, что не жесткими диетами, а полноценным рациональным питанием и занятиями спортом следует добиваться результатов. Все проблемы с фигурой можно исправить в тренажерном зале – считает телеведущая.

При этом сама она не занимается регулярно спортом, считая, что ее шикарная фигура – результат активной жизни, «работы на ногах», а также быстрого обмена веществ и хорошей наследственности. Телеведущая ест много овощей и фруктов, практически не употребляет мясо и алкоголь, но при этом во многом не придерживается правил здорового образа жизни: курит, не завтракает и нередко устраивает обильный ужин. Однако это не влияет на ее фигуру и самочувствие. Секреты красоты Леры Кудрявцевой, считает сама актриса, это позитивное отношение к жизни и наличие любимого дела, которому она отдает много энергии, а взамен получает огромное количество положительных эмоций.

Категория: Новости Моды