Беговая осень: это время, чтобы выбрать кроссовки!

Опубликованно 08.09.2018 00:51

7 октября состоится один из крупнейших киевских марафонов — ежегодный Wizz Air Kyiv City Marathon. Помимо Wizz Air, на осень запланированы еще 7 трасс различной сложности и масштаба, в том числе Intersport Ukraine Run и «Пробег, посвященный Дню физической культуры и спорта». Такая популярность подобного рода мероприятий в Украине не является единственным. Во всем мире ежегодно проводится более 800 марафонов.

В последние годы страсть для бега значительно увеличивается, вызывая мода для участия в различного рода розеток. Тем не менее, не стоит забывать, что во время марафона, может произойти что угодно, поэтому основная задача при подготовке-это правильный выбор обуви. Поможет уберечься от травм и негативных последствий.

Мужские кроссовки должны соответствовать уровню нагрузки, дорожного покрытия и физиологических особенностей бегуна.Пронация. Начинать свой выбор стоит с определения пронации, другими словами, наклон свода стопы. Спортсменов с плоскостопием обязательно нужно модели с супинатором.Опыт и физическая подготовка. Новичкам нужны более сложные кроссовки, которые будут не в состоянии компенсировать слабость мышц стабилизаторов, снять нагрузку со связок и суставов. Бегунов с избыточным весом и суставов необходимы для поддержки модели.Тип поверхности. Для бега по асфальту нужны кроссовки с минимальным протектором и хорошей амортизацией и off-road — с агрессивный рисунок протектора и более жесткую подошву.Амортизация. Бега кроссовки могут иметь амортизацию только в пяточной части подошвы, на всю стопу, а могут иметь или не иметь стабилизирующий элемент в середине подошвы. Если ваш вес менее 60 кг, вы можете остановиться на первом варианте, тем не менее, для бега на твердых и неровных поверхностях лучше выбрать второй.Перевозка и дифференциал. Это один из основополагающих факторов выбора кроссовок, и т. е. разница между высотой подошвы передней и задней части обуви. Чем выше падение, проще бегать с пятки, с эта разница не зависит от амортизации.

Кто-расстояние 42 км не под силу, могут попробовать свои силы в полумарафоне UNDER ARMOUR Run, под эгидой известного спортивного бренда. Начиная с производства тела постельное белье для игроков Американского Футбола Under Armour стал одним из самых востребованных брендов среди спортсменов. Инновации и развитие собственных высокотехнологичных материалов для спортивного снаряжения и обуви, которые помогли марке стать одной из самых передовых в мире. Купить Under Armour — это значит оценить инновационные продукты бренда, и обеспечивают комфорт во время каждой тренировки, способствуя новых спортивных достижений.

Марафон или полумарафон, бег в лесу или на трассе, если вы решили подружиться с пробегом без подходящей обуви не обойтись. Сделать выбор в пользу специальных беговых кроссовок, нужно относиться очень ответственно, чтобы в процессе их исследования и не заметите, как эффективность ваших тренировок увеличится.

Категория: Новости