Названий спосіб уникнути смерті від інфаркту

Шведські кардіологи з'ясували, що фізична активність допомагає уникнути передчасної смерті тим, хто пережив серцевий напад. Про це повідомляється в прес-релізі на сайті EurekAlert!.

У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їх фізичної активності два рази — через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу. У кожному разі добровольці в ході опитування вказали, як часто вони тренувалися протягом попередніх семи днів, при цьому тренування не повинна була тривати не менше 30 хвилин. Це дозволило визначити, наскільки змінилася навантаження на м'язи після перенесеного інфаркту.

В середньому, за 4,2 року померли близько 1087 пацієнтів. При цьому ризик смерті був вище у тих, хто не був фізично активним. Рідкісні тренування знижували ймовірність загибелі на 37 відсотків, а постійні — на 59 відсотків. За словами вчених, инфарктники повинні не тільки кинути палити і почати вживати здорову їжу, але і приділяти увагу вправам, як мінімум, два рази в тиждень.

Раніше в квітні шведські вчені опублікували в журналі Heart статтю, в якій показали, що вживання кількох порцій горіхів кожну тиждень знижує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі фібриляції передсердь — найпоширенішою різновиди аритмії.Більше важливих новин в Telegram-каналі «Стрічка дня». Підписуйся!

Категория: Наука