Названий єдиний спосіб загальмувати старіння тіла

Фізіолог Грехем Холлоуей (Graham Holloway) з Гуэлфского університету в Онтаріо (Канада) прийшов до висновку, що єдиним ефективним способом профілактики старечої немочі є вправи, що підвищують витривалість. Про це повідомляється в прес-релізі на EurekAlert!.

Дослідники визначили механізм старіння м'язів, проаналізувавши клітинний метаболізм у чоловіків у віці 20 і 70 років. Виявилося, що в міру старіння в клітинах відбувається 10-кратне зниження чутливості до аденозиндифосфату (АДФ) — молекули, з якої утворюється АТФ у процесі дихання.

Коли АДФ додавали до культури клітинних тканин, вилучених у літніх випробуваних в ході біопсії, спостерігалося зростання концентрації активних форм кисню (АФК), що включають пошкоджують клітини радикали.

Виявилося, що саме АФК були причиною вікової атрофії. При цьому інтенсивні фізичні вправи, наприклад жим ногами і навантаження на верхню частину тіла, не зменшували вміст у клітинах активного кисню і через 12 тижнів.

За словами Холлоуея, результати дослідження не означають, що фізична активність в цілому є непотрібною для боротьби з саркопенией. Дослідник рекомендує приділяти час аеробним вправам, в тому числі кататися на велосипеді і займатися плаванням.Більше важливих новин в Telegram-каналі «Стрічка дня». Підписуйся!

Категория: Наука